Mijn NOT to-do lijst is vele malen langer als mijn to-do lijst. En soms is het ook veel moeilijker om de dingen die op mijn not to do lijst staan, niet te doen.
Weet je wat er allemaal op mijn NOT to do list staat?
- De ander tevreden willen stellen. Waardoor ik te veel geef. Van mijn tijd, mijn energie, mijn geld, mijn alles. En mijn grenzen kwijt raak. Mezelf aanpassen aan de ander. Waardoor ik meer de ander ben, dan mezelf.
- Altijd ja zeggen tegen alles en iedereen. Waardoor ik nee zeg tegen mezelf.
- Werken van ‘s ochtends 6 tot ‘s avonds 11 uur. Kan ik heel lang volhouden. Maar ehhh, er bestaat ook nog een leven naast mijn werk. Oh ja…
- Mezelf allerlei dingen ontzeggen, omdat ik vind dat ik moet werken. Mezelf vergeten en niet goed voor mezelf zorgen, omdat ik mezelf geen aandacht geef.
- Me schuldig voelen als ik niet werk, maar leuke dingen doe met mezelf en/of de kinderen.
- Alles alleen doen, kan ik ook heel goed. Want ik kan het ook allemaal, weet hoe ik het moet doen. Vergeten hulp te vragen, ook zo één. Terwijl er een heel leger van hulptroepen klaar staat om mij te helpen. Maar ja, dan moet je ze wel inschakelen he?
- Bang zijn. Dat ik het financieël niet red, waardoor ik beslissingen neem vanuit de angst voor tekort. In plaats vanuit het vertrouwen, waardoor overvloed ontstaat.
- Conficten vermijden en altijd toegeven. Niet een duidelijk standpunt innemen en helderheid geven.
- Perfect willen zijn. De perfecte moeder, het perfecte uiterlijk, de perfecte vrouw, ondernemer, student. Alles perfect. WTF, just DO it. Met alle bijbehorende fouten, so be it. Alleen maar leerzaam.
Wat een lijst. Herken je ze? Maar zoals ik al schreef, gelukkig staan ze op mijn NOT to do lijst. En ik doe het niet meer. Soms vergis ik me en staat een NOT to-do plots toch op mijn to-do. Maar ik herken het snel, want ik weet nu dat ik heel ongelukkig word van al deze NOT to-do’s.
Maar wat staat er dan op je to-do lijst?
Ik geef je 10 suggesties:
- Geef aandacht aan jezelf, wees zuinig op jezelf. Tijd vrijmaken in je agenda, lekker sporten, wandelen, naar de film, koken, eten, het weekend vrij houden in je agenda. Ontspannen.
- Tijd beschikbaar houden voor je partner en je kinderen. Geef ook bij hen aan dat deze tijd voor hen is, zorg dat je dan ook present bent voor hen. Geef echte aandacht.
- Bij jezelf nagaan wat jij wilt, wat jouw dromen en doelen zijn en ga hiermee aan de slag. Maak van je droom een doel en neem acties om deze doelen te realiseren.
- Kijk eens naar je klantenbestand. Zijn het allemaal mensen waar je heel graag mee wilt werken? Zo niet, gooi ze er uit. Stop met hen als klant, ze trekken energie uit je.
- Nee zeggen tegen de ander. Gewoon nee, ik doe het niet, ik wil het niet. Heel duidelijk. Luister naar jezelf, bepaal je grenzen en hou je er aan.
- Maak een planning. Welke acties wil je deze week doen en welke resultaten moeten ze opleveren. Niet volproppen, gewoon een paar dingen per dag is genoeg. Hou ruimte.
- Kijk eens in je agenda en op je actielijst. Hoeveel afspraken en acties staan er in die werkelijk bijdragen aan jouw doelen? Schrap dat wat hier niet aan bijdraagt.
- Doe per dag één ding om AAN je bedrijf te werken. Aan je blog schrijven, een paar interessante contacten linken, facebookposts klaarzetten. Al is het maar voor een kwartier. Kleine simpele dingen die je iedere dag een klein stukje verder brengen.
- Leg je telefoon weg. Dat is een grote tijdvreter. In je werk en in je privé. Vraag je partner en je kinderen ook de telefoon weg te leggen. Vooral tijdens het eten.
- Vraag tijdens het eten aan iedereen wat het leukste van de dag was. Vraag tijdens het eten aan iedereen wat ze het moeilijkste moment van de dag vonden. Er komen prachtige gesprekken op gang.
Doen, gewoon DOEN.
Implementeren is een kwestie van doen. Dingen doen die jou verder brengen in jouw ontwikkelingen als ondernemer. Door te doen raak je je angsten kwijt. Door te doen bereik je je doelen. Dat is implementeren. Het geeft voldoening, rust. Daardoor ontstaat groei.
En ik ben nu heel benieuwd welke van bovenstaande punten jij gaat implementeren. Wat komt er op jouw NOT to-do of juist op jouw to-do lijst? Wil je het laten weten door je reactie achter te laten in onderstaand reactieveld? Ik ben je altijd dankbaar dat je de tijd hebt genomen om mijn blog te lezen en te reageren!
Mocht je hulp nodig hebben bij het implementeren kom dan naar mijn Implementatie Expertsessie. Tijdens deze sessie help ik jou met de belangrijkste stappen die jij moet zetten om gelukkig en succesvol te zijn. Iedere dinsdag van 13.00 – 15.30 uur, helemaal gratis. Wel snel doen, want de sessies van november en december zitten al bijna vol. Opgeven via deze link:
https://www.succesmetjebedrijf.nl/implementatie-expertsessie/
Ik hoop je daar te ontmoeten en niet vergeten nog even te laten weten wat er op je to-do lijst komt he?
Make it a HAPPY day!
Marielle
PS. Wil je mijn blog delen in je netwerk? Zodat ook andere ondernemers profiteren van mijn waardevolle artikelen? Doe dat door op onderstaande knoppen te klikken.
Pfff….op jouw NOT to do lijst staan wel een aantal punten waar ik me van tijd tot tijd in vergis! Ze hangen ook wel met elkaar samen. Me schuldig voelen dat ik “te weinig” heb gewerkt, vervolgens tot laat doorwerken en uiteindelijk mijn privé leven daarmee opzij schuiven.
Punt 7 en 8 van jouw to do’s zijn welkome herinneringen 🙂
Nooit aan gedacht, maar ik ga zeker een not to do list maken. Wat een briljant idee. Daar komen best wat dingen op te staan 😉 Goede tip!
Oefff… Vergeet ik mijn tip nog: op mijn blog – rechtsonder – vind je n link naar Dream-It-alive, n gratis tool waar je geholpen wordt je droom uit te laten komen… wellicht interessant om ‘ns naar te kijken?
Goeds,
Anita
http://www.TribalRainmakersClub.com
Dank je wel voor je waardevolle reactie op mijn blog Anita en ook voor je tip.
Ik moet zeggen dat ik erg moet zoeken op je site naar de tool die je bedoelt. Er komt zoveel op me af op je site dat ik in verwarring raak. Ik kies er dan voor dit allemaal weg te klikken. Ik kies he?:-) Er staat een tool op die je helpt aan online inkomen, is dat wat je bedoelt? Dat is iets anders als dromen uit laten komen naar mijn idee. En als dat zo is, zou ik dat (van die dromen) op je site zetten en ook werkelijk laten zien aan je lezers hoe het jou is gelukt om door middel van deze tool jouw dromen uit te laten komen.
Hoi Mariëlle, ja, mooie lijst en zo belangrijk om bijna alles wat niets met je doel of droom te maken heeft te schrappen… Niet altijd gemakkelijk, maar zodra je bent waar je wilt zijn kun je dat weer gaan doen als je wilt, hoewel ik betwijfel of je ooit nog terug wilt. Ik herinner me dat ik jaren geleden mijn tripjes naar de stad geschrapt heb, het kostte enorm veel tijd en energie, en voor wat? Spullen! Dus dat scheelde veel tijd en gaf rust, maar ik weet ook dat een collega dat erg vreemd vond en gelijk stopte met de business… Haha, tja, het gaat erom wat JIJ belangrijk vind.
Hartelijke groet,
Anita
Nog nooit heb ik een NOT to-do lijst gemaakt. Echt geniaal! Daarop zal ook zeker de afleider #1 staan: Facebook. Uitloggen tijdens werktijd of strikt inplannen.
Dank Marielle
Hi Freek,
Ja Facebook is een belangrijke tool die je helpt aan klanten MAAR die je ook klanten kan kosten. Goed om het werken hieraan in te plannen! En natuurlijk dankjewel voor je waardevolle reacties op mijn blog!
Hartelijke groet,
Marielle
Pfoe die not-to-do lijst zooo herkenbaar.Een Wat-Ik-Wel-Wil Poster, wat een geweldig idee Saskia. Misschien kan je een foto op facebook posten?
Dus voor op mijn to-do lijst; uitprinten not-to-do lijst en maken Wat-Ik-Wel-Wil Poster.
Deze zaterdag doe ik mee met een tafeltennistoernooi en ik ruim regelmatig quality-time op een vrijdag in voor mijn man. Ook ik kom er met kleine stapjes in de goede richting.
Voor mij ook heel herkenbaar, deze lijst. Ik denk dat jouw hele lijst wel op mijn NOT-to-do lijst kan, maar dat het voor mij op het moment het meest oplevert als ik me focus op het bang zijn. Dat ga ik dus ook doen.
Ik mag wel wat minder uren gaan werken. En dan toch bereiken wat ik wil bereiken. Betekent voor mij: schrappen van een aantal taken uit mijn lijst en prioriteiten stellen.
Effectief werken en genoeg tijd over houden voor ontspanning/privé.
Ik voel me het het meeste aangesproken door de to-do lijst omdat ik een doener ben en het heerlijk vind om gedane taken af te kunnen strepen. Ook tijd voor ontspanning kan ik op de to-do lijst zetten, voor mij heel belangrijk. Maar jouw not to-do lijst maakt wel duidelijk welke gedachten of taken belemmerend kunnen werken.
Dank je wel Tineke voor je waardevolle reactie. Fijn dat het zo goed lukt om vanuit je to-do’s te werken! Tijd voor ontspanning, jaaaa! Ben blij voor je dat het er op staat!
Ik geef je blog graag door Mariëlle, want de NOT to do list geeft me kippevel, daar werk ik graag aan en deel dit dan ook graag aan een potentiele klant voor je.
Dank je wel lieve Boukje-Barbara voor het delen van mijn blog. Ik ben altijd dankbaar voor mensen die dat doen. Zo kunnen zoveel mogelijk mensen profiteren van ONZE talenten en waardevolle kennis.
Nou, eh, herken ik dit? JA! Volgens mij heb je MIJN not-to-do-lijst opgeschreven…. 😉
Gelukkig heb ik ook een Wat ik Wel Wil poster in mijn kantoor hangen en daar doe ik elke dag het volgende mee:
– Ik loop alles wat daar (in feestelijke kleurtjes – jammer dat ik geen foto kan delen hier) op staat door en markeer (met een ander feestelijk gekleurd kringeltje) wat ik al heb behaald/gedaan/bereikt
– ik schrijf er minimaal 1 wat-wil-ik-wel-ding bij
– ik zorg dat ik voel hoe blij ik van die poster word
– ik kies 1 ding uit waar ik die dag aan ga werken om dichter bij mijn wensdoel te komen
En wat ik wel wil poster, wauw dat klinkt goed! Zou ‘m best willen zien Saskia, kan je deze ongetwijfeld inspirerende poster niet even op je facebook zetten? En dan tag je mij..
En ik ben wel blij dat mijn NOT to-do’s ook jouw NOT to-do’s zijn hoor:-).
Wat gaaf, Saskia – een Wat ik Wel Wil poster! Die wil ik ook wel zien (op FB). Lijkt me ook wel wat voor mij 🙂
Punt 3 (dromen realiseren) en punt 7 (acties schrappen die niet bijdragen aan mijn doel) zijn voor mij heel belangrijk. Daar ga ik nog meer energie in stoppen.
Al jaren loop ik rond met het idee om grafisch ontwerpen en duurzaamheid met elkaar te combineren en nu ga ik het ook echt doen. Hoe fijn is dat! Nu plannen maken en uitvoeren en zo langzamerhand stapje voor stapje dichterbij mijn doel.
Niet wachten tot er een andere grafisch ontwerper is die het doet, maar zelf de eerste zijn in Nederland die écht duurzaam grafisch ontwerp levert 🙂
Mooi Kamiel! Dank je wel voor je waardevolle reactie op mijn blog! Fijn he als je zo stapje voor stapje werkt aan het realiseren van je eigen doelen. Zo worden dromen werkelijkheid!
Hey Kamiel, goed idee om als grafisch ontwerper aan de slag te gaan met duurzaamheid. Ik ben hier zelf nu ongeveer een jaar of drie mee bezig en er zijn in Nederland hier en daar nog een aantal (nog veel te weinig, vind ik) die hier ook mee bezig zijn. Dus ik zou zeggen: Ga ervoor!
Als je een keer wil sparren of ideeën uitwisselen of vragen hebt, dan mag je me altijd een email sturen. Lijkt me leuk!
Succes 🙂
Ik merk nu al op dat ik de TO DO en de NOT TO DO lijst door elkaar haal ,zo vastgeroest zit ik in het MOETEN .Te snel op de submit knop gedrukt .Maar ik schrijf mijn comment met liefde nogmaals, want ik ben heel blij met je lijsten Mariëlle !
Juist Ingrid, jij kiest! Je moet niets van mij, je bepaalt zelf je to-do’s!
xx
Wat een fantastische lijst, na Open Circles sprong ik in mijn enthousiasme midden in de Marketing programma’s en sloot ik mij ook bij jouw implementatie sessies aan . Ik heb namelijk een missie en die wil ik volbrengen, maar werd overspoeld door alle implementatie opdrachten van Nisandeh en Mariëlle. Mijn website moest snel af, een boek schrijven, Blogs schrijven ,literatuur bijhouden, social media bijhouden etc.Maar vooral vaardigheden leren om met de pc te kunnen werken . Ik heb nog nooit zo lang met mijn neus achter de pc gezeten ,ik werd er misselijk van. En de klantenstroom bleef uit. Mijn oude gewoonte is het willen voldoen aan wat een ander je opdraagt en ja ik herken de punten die je noemt in de TO DO lijst, dus niet zeuren , huppakee aan de slag ermee. Mijn lijf riep weerstand op en ik werd een zuurpruim ,moe niet happy en dacht bij mezelf: ” Jeetje waar ben ik aan begonnen .Heb ik nog wel een leven, kan ik daar nog van genieten? ” Maar zie hier!!!! Een NOT TO DO lijst . IK voel weer lucht, ik zie weer mogelijkheden en: ” JA daar ben ik aan begonnen nl. aan een systematisch stap voor stap opbouwen van niet alleen mijn bedrijf ,maar mijn leven! “STAP voor STAP Ik ga een mooie week/dag/maand planning maken. EEn lijst met DO”s en DON’Ts. En die lijsten van jou Marielle hou ik ernaast om niet in oude patronen te vervallen.OP naar de TOP, maar vooral HAPPY. Dank je Marielle
Dank je wel lieve Ingrid voor je mooie en waardevolle reactie. Ik herken het zo wat je zegt. Je leert een hoop van de ander en je voelt de druk het zo snel mogelijk ook allemaal op deze manier te willen regelen. Omdat je klanten wilt hebben, geld nodig hebt. Maar dat lukt niet. Het is een kwestie van keuzes maken. Wat wil je eerst bereiken. Daar zet je iedere dag een stapje in, net zolang totdat je daar bent. Vervolgens bepaal wat wil ik nu bereiken en je zet weer iedere dag een stapje.
Het is net als de kilometerpaaltjes op weg naar de top he? Paalje voor paaltje. Jouw paaltje lieve Ingrid was het afkrijgen van je website. Dat is gelukt en WAUW, wat een prachtig succes! Nu is het tijd om te werken aan de volgende mijlpaal, nl. de groei van je mailinglijst. En weet je, ik vind het supercool dat ik je daar bij mag helpen. Dankjewel voor je vertrouwen in mij! Big hug!
Wauw, Marielle, wat heb je TO DO en NOT TO DO geweldig verwoord. Grappig genoeg was ik juist van plan om zo’n lijstje voor mezelf te gaan maken. Maar in grote lijnen kan ik jouw lijstjes nu zó overnemen als geheugensteuntje: ga ik dit wel of niet doen? Thanks!
Graag gedaan Daniëla!